Fisioterapia
Fisioterapia avanzada Ibiza
Tratamos el dolor y las lesiones musculoesqueléticas con un enfoque basado en la evidencia: valoración funcional, terapia manual y ejercicio terapéutico. Objetivo: recuperar la movilidad, mejorar la función y prevenir recaídas.
Patologías más comunes
- Dolor de espalda y cuello, ciática, cefaleas de origen cervical.
- Esguinces, roturas fibrilares, tendinopatías, sobrecargas por trabajo o deporte.
- Dolor de hombro (manguito), rodilla (patelofemoral), cadera y pie.
Método
- Evaluación inicial:(historial, pruebas funcionales, medición de fuerza/movilidad cuando procede).
- Plan personalizado: terapia manual, movilizaciones, ejercicio, ergonomía y educación en dolor.
Beneficios
- Alivio del dolor desde las primeras sesiones.
- Recuperación de la función diaria y del rendimiento físico
- Mayor autonomía gracias al plan activo y preventivo.
Preguntas frecuentes
¿Cómo es la primera sesión?
Realizamos una entrevista clínica y pruebas funcionales para identificar factores que mantienen tu dolor. Definimos objetivos claros y empezamos con intervención (terapia manual, ejercicios y pautas) desde la primera visita.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Varía según diagnóstico, objetivos y hábitos. Tras la valoración inicial te daremos una estimación honesta y la revisaremos según tu progreso y tolerancia a la carga.
¿La fisioterapia duele?
Algunas técnicas o ejercicios pueden generar molestias controladas, pero nunca buscamos un dolor sostenido. Ajustamos intensidad, explicamos el porqué de cada intervención y te damos alternativas si lo necesitas.
¿Puedo seguir entrenando o trabajando mientras me trato?
En la mayoría de casos sí, con ajustes de carga y técnica. Te daremos una guía concreta de actividades permitidas, restricciones temporales y progresión segura para no frenar tu recuperación.